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再晚也要一起吃晚餐:8點過後也吃不胖的超快速、低熱量滿足料理 好書推薦













再晚也要一起吃晚餐:8點過後也吃不胖的超快速、低熱量滿足料理

  • 原文作者:シラサカ アサコ
  • 譯者:葉韋利
  • 出版社:時報出版

    新功能介紹

  • 出版日期:2013/10/21
  • 語言:繁體中文


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拒絕外食,「晚晚餐」新革命

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這本書適合每天工作打拚,經常較晚下班的女性&男性,

或是家中有晚歸的另一半及兒女的煮夫煮婦們。



現代社會由於生活型態改變,隨著上班、上課、補習時間的拉長,一家人相聚的晚餐時間也越來越晚,印象中的三餐時間已經悄然改變,不再是早餐(6點~8點)、午餐(11點~13點)、晚餐(18點~20點),而是早餐、午餐、晚晚餐(20點~)。比一般晚餐時間更晚一些,稱為「晚晚餐」。



想跟家人一起吃飯,但家人都要上班、上課,有時回到家都快九點。如果還要清點冰箱裡有什麼,決定菜色再依照食譜做菜的話,實在太辛苦!且夜裡吃太多也會擔心體重居高不下……

書中介紹的「晚晚餐」食譜大多以方便迅速、好吃又熱量低的單品料理為主,不過都能獲得充實的飽足感,兼顧美味與營養。本書想跟各位讀者分享的是作者家中平常做的「晚晚餐」,以及隨時都能從冰箱拿出來馬上享用的「常備菜」做法。









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  • 原文作者:シラサカ アサコ
  • 譯者:葉韋利
  • 出版社:時報出版

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  • 出版日期:2013/10/21
  • 語言:繁體中文


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內容來自YAHOO新聞

柯佳嬿百變搭GUCCI

中國時報【吳娮翎╱台北報導】

從文青角色到《五星級魚干女》中的瘋狂「芳如」,女星柯佳嬿一路蛻變,最近忙於電視劇《紫色大稻埕》的她,挑戰以1920年代畫家為主題的時空背景,更與不老男神施易男有許多交手戲,她笑說,「每次開施易男年紀的玩笑,他都不介意,還叫我小心以後演他媽媽。」

不只戲劇上放得開,私下的她也是冷面笑匠,擅長自我調侃,她將戲路大開歸功於《五星級魚干女》的磨練,導演用漫畫式的方式讓每個演員渾身是戲,當過史上最誇張的魚干女,再來挑戰各種角色自然絕非難事。工作邀約一檔接著一檔,其實女神柯佳嬿有一個旅遊夢,就是去西藏旅行,他笑說,「已經說了好久要去,但真的不知道什麼時候才有空檔,等大家看到我在西藏旅行的照片,真的是要給我拍拍手,完成一項人生願望。」

穿上GUCCI演繹春夏時尚,她時而端莊,時而擺出漫畫式誇張的POSE,拍完16連拍後她問,「需要再搞怪一點嗎?這些照片真的可以用嗎?」雖然這些俏皮照片無緣登上版面,但她親民的作風逗得現場一片歡樂,對於身上的精品時裝,她讚歎,帶點民族風的印花洋裝真的很適合夏天,而且只需要再加上小飾品、手表裝點就很有型,對於手表款式,她說,偏愛簡單色調的皮革款,既有質感又好搭配。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/柯佳嬿百變搭gucci-215003187.html













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