再晚也要一起吃晚餐：8點過後也吃不胖的超快速、低熱量滿足料理 好書推薦
再晚也要一起吃晚餐：8點過後也吃不胖的超快速、低熱量滿足料理
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拒絕外食，「晚晚餐」新革命
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或是家中有晚歸的另一半及兒女的煮夫煮婦們。
現代社會由於生活型態改變，隨著上班、上課、補習時間的拉長，一家人相聚的晚餐時間也越來越晚，印象中的三餐時間已經悄然改變，不再是早餐(6點~8點)、午餐(11點~13點)、晚餐(18點~20點)，而是早餐、午餐、晚晚餐（20點～）。比一般晚餐時間更晚一些，稱為「晚晚餐」。
想跟家人一起吃飯，但家人都要上班、上課，有時回到家都快九點。如果還要清點冰箱裡有什麼，決定菜色再依照食譜做菜的話，實在太辛苦！且夜裡吃太多也會擔心體重居高不下……
書中介紹的「晚晚餐」食譜大多以方便迅速、好吃又熱量低的單品料理為主，不過都能獲得充實的飽足感，兼顧美味與營養。本書想跟各位讀者分享的是作者家中平常做的「晚晚餐」，以及隨時都能從冰箱拿出來馬上享用的「常備菜」做法。
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內容來自YAHOO新聞
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再晚也要一起吃晚餐：8點過後也吃不胖的超快速、低熱量滿足料理
作者： 白坂麻子
新功能介紹- 原文作者：シラサカ アサコ
- 譯者：葉韋利
- 出版社：時報出版
新功能介紹 - 出版日期：2013/10/21
- 語言：繁體中文
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作者： 白坂麻子 博客來網路書店
新功能介紹- 原文作者：シラサカ アサコ
- 譯者：葉韋利
- 出版社：時報出版
新功能介紹 - 出版日期：2013/10/21
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
柯佳嬿百變搭GUCCI
中國時報【吳娮翎╱台北報導】
從文青角色到《五星級魚干女》中的瘋狂「芳如」，女星柯佳嬿一路蛻變，最近忙於電視劇《紫色大稻埕》的她，挑戰以1920年代畫家為主題的時空背景，更與不老男神施易男有許多交手戲，她笑說，「每次開施易男年紀的玩笑，他都不介意，還叫我小心以後演他媽媽。」
不只戲劇上放得開，私下的她也是冷面笑匠，擅長自我調侃，她將戲路大開歸功於《五星級魚干女》的磨練，導演用漫畫式的方式讓每個演員渾身是戲，當過史上最誇張的魚干女，再來挑戰各種角色自然絕非難事。工作邀約一檔接著一檔，其實女神柯佳嬿有一個旅遊夢，就是去西藏旅行，他笑說，「已經說了好久要去，但真的不知道什麼時候才有空檔，等大家看到我在西藏旅行的照片，真的是要給我拍拍手，完成一項人生願望。」
穿上GUCCI演繹春夏時尚，她時而端莊，時而擺出漫畫式誇張的POSE，拍完16連拍後她問，「需要再搞怪一點嗎？這些照片真的可以用嗎？」雖然這些俏皮照片無緣登上版面，但她親民的作風逗得現場一片歡樂，對於身上的精品時裝，她讚歎，帶點民族風的印花洋裝真的很適合夏天，而且只需要再加上小飾品、手表裝點就很有型，對於手表款式，她說，偏愛簡單色調的皮革款，既有質感又好搭配。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/柯佳嬿百變搭gucci-215003187.html
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