熱血料理長．阿達的不孤單完食30DAY最便宜
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內容簡介: 台灣的結婚率與生育率逐年下降，自我意識的高漲讓越來越多人享受著一個人的單身生活，就算投入婚姻，也以不生孩子的兩人小家庭方式經營。但養身觀念抬頭，時常外食的多油、不均衡影響健康，但工作繁忙、家中人口少要自行料理，無論是採買還是烹調份量都顯得麻煩、不好料理，這絕對是單身貴族、小家庭一直以來的困擾。
博客來書店一般人想到日本料理就想到生食或冷食（生魚片、壽司），但有別於一般日本料理餐廳中的精緻菜色或生食、冷食，其實家庭日式料理對單身貴族或小家庭來說，反而可以利用簡單的食材多重運用、變化出一日三餐（晚餐、隔日早餐、午餐便當）的料理。藉由30歲年輕的熱血料理長「阿達」的巧手，這帶有海味的大男人除展現對日本料理的專業與熱情等個人魅力，更將教讀者利用簡單的刀具、鍋具，就算採購了份量一餐吃不完的食材，也能做出30天不重複的日式家庭料理。本書特色對於很多人口不多的家庭而言，買菜該怎麼買？料理該怎麼做？要如何解決同樣的食材和沒變化的料理連續吃上好幾天？工作、賺錢已經夠辛苦了，還得頭痛每天要煮什麼？「吃」明明應該是一件享受的樂趣，卻變成一個令人困擾的習題！最後不得不天天外食，省時省力，博客來網路書店卻也犧牲了健康。《熱血料理長阿達的不孤單完食30 Day》是一本食譜，卻有別於一般的食譜，使用日記的方式規劃出30天不重複的日本家庭料理──．您可以按照整體食材內容，在晚上下班後做一次性的採買。
．依照簡單的食材與作法，將食材靈活運用於
．兩人份的當天晚餐、隔天早餐和中午便當，
．輕鬆採買、食材能保持新鮮、一天內使用完畢又不浪費，料理也可以天天換花樣吃不膩。博客來網路書局晚餐中的主要料理，有著詳細的食材、逐步的圖文步驟，而建議搭配的配菜、湯品也有食材與份量供參考，也可依個人喜好變化。到了週末，除了比平日更豐盛的四人份料理食材、作法外，更推薦適合當日料理的餐酒。作者簡介熱血料理長蔡政達Tatsu一個外表看似玩世不恭、一旦進入廚房拿起刀，卻得讓人移不開目光的熱血料理長，工作之餘，喜歡到處試菜、小酌，僅30歲卻有超過10年的料理經驗，師出山浦隆雄之沐蘭關係企業（沐蘭日本料理、澄舍精緻鍋物），在正統嚴格訓練與要求下，從小學徒做起，扎實的訓練，成就專業的料理經驗，現為ICHI Japaness Cuisine & Bar 與 Oyster ICHI蠔癢餐廳料理長，同時活躍於中天電視「冰冰好料理」節目。博客來飲．食作家譚聿芯Ling一個不愛穩定生活的偽金生座輕熟女，熱愛美食、旅遊，並將所見、所聞、所嚐訴諸於文字與影像，曾任職於公關公司、手錶代理、媒體業務部企畫，現任自由文字記者、出版經紀人、生活飲食作家，著有《都會廚男Titan的廚房》、《咖啡王子帶你咖啡上癮》
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- 作者： 蔡政達、譚聿芯 新功能介紹
- 出版社：台視文化 新功能介紹
- 出版日期：2011/11/10
- 語言：繁體中文
熱血料理長．阿達的不孤單完食30DAY最便宜
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內容來自YAHOO新聞
《無限挑戰》一集收看人數逼近2000萬！ 不愧是國民綜藝
據今日(2月29日)，韓國MBC TV自主開發的綜合收視指數「CAMI」(Cross-platform Audience Measurement Index)顯示，綜藝節目《無限挑戰》一集最多有1974萬人收看。
據結果顯示，《無限挑戰》在去年第3季度的調查中收視指數第一，一期最多收看觀眾有1974萬人，逼近2000萬大關。 而《蒙面歌王》下半年每期平均收看人數為1304萬人，緊跟《無限挑戰》，成為MBC TV招牌綜藝節目之一。 《蒙面歌王》的首播和重播的收視均居高不下，也助節目依據奪得2015年MBC演藝大獎的編劇獎等。
此外，電視劇類的收視指數冠軍為《她曾漂亮》，該劇還是非直播段VOD類的收視指數冠軍。 延善輝/文 版權所有 韓星網 禁止轉載
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/無限挑戰-集收看人數逼近2000萬-不愧是國民綜藝-040800691.html
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